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初めて、やってみました!

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12月7日(月) だいぶ寒くなってきましたね。風邪をひていませんか? さて、先月の最後の月曜日、「ママ友を作ろう!妊婦さん集まれ!」で 初めて、マタニティヨガをしました。 ママ達の体調に合わせて、無理のないように、インストラクターの方が メニューを考えてくださいました。 ママたちからは、「身体も心もリフレッシュできました!」と好評です。 次回は12月21日(月)です。