弾んだよ～！
９月１０日（火） バランスボール講座３回コースの １回目がありました。 今回は、「肩こりのセルフケア」です。 子供たちも一緒に弾みます。 ママたち、 だんだんとコツをつかんできました。 終盤のクールダウンの時間です。 心も身体もすっきり！ 素敵な笑顔です！ 次回は１０月８日（火） 「腰痛のセルフケア」です。 １回ごとのお申込みも 可能になりました。 参加費は８００円。 就学前のお子様を子育て中のママ！ ママだけの参加もOKです！
