弾んだよ～！

９月１０日（火）

バランスボール講座３回コースの

１回目がありました。

今回は、「肩こりのセルフケア」です。

子供たちも一緒に弾みます。

ママたち、

だんだんとコツをつかんできました。

終盤のクールダウンの時間です。

心も身体もすっきり！

素敵な笑顔です！

 

次回は１０月８日（火）

「腰痛のセルフケア」です。

１回ごとのお申込みも

可能になりました。

参加費は８００円。

就学前のお子様を子育て中のママ！

ママだけの参加もOKです！