マタニティヨガで、リフレッシュ!

今日は3組のマタニティヨガの参加がありました。 まずは自己紹介から
次に、身体をほぐしていきます
音楽に合わせて身体を動かして、身体も心もリフレッシュ!
体の不調を整えて、スッキリ笑顔で帰られました☀

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